Information
Categories
RSS feed
No RSS feed added
Kira BMI anda
WE PREFER PAYMENT BY
156011039579
ZAUYAH ABDUL GHANI
06120037694522
ZAUYAH ABDUL GHANI
❤ Pos Free by Skynet ❤ ponnnn !!...ponnnn !!
SEMENANJUNG
1 kotak = RM 200 (Bukan ahli)
1 kotak = RM 150 (Ahli)
3 kotak = RM 450 + Keahlian
LANGKAWI, SABAH & SARAWAK
1 kotak = RM 210 (Bukan ahli)
1 kotak = RM 160 (Ahli)
3 kotak = RM 480 + Keahlian
BRUNEI & SINGAPURA
1 kotak = RM 230 (Bukan ahli)
1 kotak = RM 180 (Ahli)
3 kotak = RM 540 + Keahlian
Tip Diet Cara Lydia ~ Jus Mate 5
Pagi
* 2 keping roti berserat tinggi / 1 set sandwich * 1 gelas susu rendah lemak / atau air suam shj.
Tengahari
* Hanya ambil Jus Diet Mate 5 ( ganti makan tghari)
Petang
* Ambil buah-buahan / sepotong kuih kurang manis
Malam
* 1 gelas susu rendah lemak / air suam
* 2 keping roti berserat tinggi
Makanan dielakkan :-
❤ Makanan yg digoreng
❤ Makanan kaya lemak
❤ Makanan berminyak
Makanan tak disentuh :-
❤ Nasi
❤ Minuman bergas dan manis
Makanan dan minuman bila terasa lapar :-
❤ Buah-buahan
❤ Sayuran (rebus, stim atau mentah)
❤ Air mineral
Cara Pengambilan Jus Mate 5 Di bulan Puasa
1 peket sehari
- Minum semasa sahur. ❤Kalau nak makan sikit, minum mate 5 selepas ½ jam makan. Makan secara ala2 kadar ( Kalau tak makan lagi digalakkan – Cuma minum jus mate 5 je❤)
- Banyakkan minum air kosong
2 peket sehari
- amik sekali lagi sebelum tidur. Banyakkan minum air kosong.
AWAS ~ !! JAUHI JUS MATE 5 TIRUAN !!
 |
ZAUYAH ABDUL GHANI
ZAUYAH ABDUL GHANI
❤ Pos Free by Skynet ❤ ponnnn !!...ponnnn !!
1 kotak = RM 200 (Bukan ahli)
1 kotak = RM 150 (Ahli)
3 kotak = RM 450 + Keahlian
LANGKAWI, SABAH & SARAWAK
1 kotak = RM 210 (Bukan ahli)
1 kotak = RM 160 (Ahli)
3 kotak = RM 480 + Keahlian
BRUNEI & SINGAPURA
1 kotak = RM 230 (Bukan ahli)
1 kotak = RM 180 (Ahli)
3 kotak = RM 540 + Keahlian
Tip Diet Cara Lydia ~ Jus Mate 5
Pagi
* 2 keping roti berserat tinggi / 1 set sandwich * 1 gelas susu rendah lemak / atau air suam shj.
Tengahari
* Hanya ambil Jus Diet Mate 5 ( ganti makan tghari)
Petang
* Ambil buah-buahan / sepotong kuih kurang manis
Malam
* 1 gelas susu rendah lemak / air suam
* 2 keping roti berserat tinggi
Makanan dielakkan :-
❤ Makanan yg digoreng
❤ Makanan kaya lemak
❤ Makanan berminyak
Makanan tak disentuh :-
❤ Nasi
❤ Minuman bergas dan manis
Makanan dan minuman bila terasa lapar :-
❤ Buah-buahan
❤ Sayuran (rebus, stim atau mentah)
❤ Air mineral
Cara Pengambilan Jus Mate 5 Di bulan Puasa
1 peket sehari
- Minum semasa sahur. ❤Kalau nak makan sikit, minum mate 5 selepas ½ jam makan. Makan secara ala2 kadar ( Kalau tak makan lagi digalakkan – Cuma minum jus mate 5 je❤)
- Banyakkan minum air kosong
2 peket sehari
- amik sekali lagi sebelum tidur. Banyakkan minum air kosong.
AWAS ~ !! JAUHI JUS MATE 5 TIRUAN !!
